湘南ポタクライマー

湘南でのロードバイク、ランニング、オーディオ生活などを綴っています

シミュレーション?

今日の夜ロラは、いつもの5分×4セットではなく10分×2セットにしました。実際のヒルクライムを想定して持久力をつけようかと。

昔はヤビツ、津久井湖から奥多摩まで色々走りました。ショートコースの和田峠でも20分ぐらい走りますものね。今は湘南平でさえ登れるか心配…

 

*今日のエクササイズデータ*
距離:10.23km
タイム:27分17秒
平均スピード:22.5km/h
カロリー:209カロリー