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湘南ポタクライマー

湘南でのロードバイク、ランニング、オーディオ生活などを綴っています

今夜も

30分ローラー。上半身裸で全身汗びっしょり。あ〜気持ちよかった。゚(゚´ω`゚)゚。

 

*今日のエクササイズデータ*
距離:10.98km
タイム:29分04秒
平均スピード:22.7km/h
カロリー:221カロリー