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ma2sun’s diary

鵠沼でのロードバイク、ランニング、オーディオ生活を綴っています

ヘトロラ

ロードバイク

夜ロラ30分。今朝の江の島階段登りの影響か筋肉パンパン、はぁ〜疲れたε-(´∀`; )

 

*今日のエクササイズデータ*
距離:10.41km
タイム:29分00秒
平均スピード:21.5km/h
カロリー:224カロリー