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ma2sun’s diary

鵠沼でのロードバイク、ランニング、オーディオ生活を綴っています

利休梅

ガーデニング

昨年春に我が家にやって来た利休梅。このところの暖かさでついに花が開きました。

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昨年秋に植え替えたとき一気に葉が落ちてしまい、一時はもう枯れたかと諦めていました。それが、1月頃に新芽の小さな膨らみができ、だんだん大きくなって、ついに開花しました。植物は強いですね。

たまには

ランニング

気分を変えて、今朝は境川を藤沢方面に向かって走ることにしました。

左手は最近オープンした人気のヤオコーですね。境川沿いに自転車で来れば便利そう。

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奥田公園。芝生が気持ちよさそう。

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この辺りは桜並木になっています。もうすぐ綺麗な景色が見れそうですね。

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*今日のエクササイズデータ*
距離:5.65km
タイム:38分59秒
ペース:6.54km/h
カロリー:295カロリー

 

 

 

 

 

シミュレーション?

ロードバイク

今日の夜ロラは、いつもの5分×4セットではなく10分×2セットにしました。実際のヒルクライムを想定して持久力をつけようかと。

昔はヤビツ、津久井湖から奥多摩まで色々走りました。ショートコースの和田峠でも20分ぐらい走りますものね。今は湘南平でさえ登れるか心配…

 

*今日のエクササイズデータ*
距離:10.23km
タイム:27分17秒
平均スピード:22.5km/h
カロリー:209カロリー

 

 

消滅

ランニング

今朝の朝ランはいつもの境川鵠沼海岸コース。

ようやく暖かくなりましたね、春の日差したっぷり。

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桜の蕾も大分膨らんで来ました。

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イルキャンティ横のデッキ前。あれ?いつもの富士山がいない!?

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待ち望んだ春ですが、富士山が見え辛くなるんですね。ちょっと残念…

 

*今日のエクササイズデータ*
距離:5.39km
タイム:36分07秒
ペース:6.42km/h
カロリー:253カロリー

ザ・プリンス箱根芦ノ湖

旅行

今日は芦ノ湖プリンスに泊まりました。こちらの建物は造りがとてもユニークでワクワクします。

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エントランスロビーから部屋へ続く通路がまず印象的です。

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アールを描いた天井の木はサクラで、照明の周りのキラキラは貝殻が埋め込まれているとか。両側には瀟洒なテーブルセットとガラスケースがいくつも配置されています(ケースの中身は動物をモチーフにしたモニュメントでした)。自動ピアノの演奏が流れ、とても優雅な気分に浸れます。

そして、部屋の建物が特徴的です。

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ドーナツ状になっており、部屋はそれを約20等分した形。内側の円弧が通路でそこに各部屋のドアがあります。1階がレストラン、2階と3階が客室。これが東西2棟あります。1978年築だそうですが、よくこんな複雑な構造の建物を造ったものだと感心します。

泊まった部屋は南東の芦ノ湖ビュー。富士山はバルコニーから乗り出すと僅かに見えました^^;

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ここの良いところはレイクサイドのプライベート感。湖のほとりがそのままホテルの庭になっています。小田急山のホテルも広大な庭が売りですが、あちらは湖沿いに道路が走っています。また、こちらは芦ノ湖の中ほどに位置するため視界に人工物が全くありません。

夕食はなだ万の懐石、朝食は同じくなだ万の和定食か、洋食レストランのバイキングが選べます。

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なだ万は味付けがちょっと濃いかな?と思いましたがホテルの夕食としては中々でした。朝食の時はこんな富士山を眺められる席もあります。

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因みにお風呂は離れの天然温泉、露天もある大浴場です。掛け流しではなくちょっと風情には欠けます。

ですが、全体的には大満足。また来たくなるホテルでした。

 

 

芦ノ湖ラン

ランニング

今朝は宿泊先の芦ノ湖プリンスホテルから湖尻まで湖沿いの道を走りました。

早朝の芦ノ湖は霧に包まれてとても神秘的です。

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九頭龍神社の桟橋が見えて来ました。

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九頭龍神社入口。9時前なのでゲートが閉まっています。昨日、参拝済みですが^^;

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こんな林間を通る場所もあります。

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湖尻の港が見えて来ました。

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到着〜!ここで折り返します。

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アップダウンはありますが、舗装されていて走りやすい道です。そして何より、空気が澄んでいて気持ちいい!早起きした甲斐がありました。

 

*今日のエクササイズデータ*
距離:5.89km
タイム:41分10秒
ペース:6.59km/h
カロリー:296カロリー

 

 

 

 

 

Bakery & Table 箱根

食べ歩き

今日は箱根に来ています。芦ノ湖畔でお茶でも、と立ち寄ったのがココ。

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ガイドブックによく載っているオサレなパン屋さんです。1階でパンを購入し、2階のカフェでいただきます。景色はこんな感じ。芦ノ湖を眺めるには最高のロケーションです。

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パンはクロワッサンとパン・オ・フリュイ(多分そんな名前)を選びました。

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クロワッサンは軽めの普通な感じ。もうひとつの方は、ドライフルーツとナッツがたっぷり入ったずっしりハードな感じで、こちらはまあまあでした。まあ、観光地ですので^^;

コーヒーは酸味がきいて美味しかったです。全体的には、景色を楽しみながらちょっと休憩、という使い方によいお店と思います。